SPPシリーズ 「SPP MIZUHO 育毛シャンプー」
天然食品素材のみで構成された育毛シャンプー。
安全性が高く長期利用しても安心です。
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育毛・薄毛とお茶の関係。ハゲたくないなら○○茶を飲め！！ ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ
緑茶にウーロン茶、麦茶に爽健美茶。
お茶は私たちの食生活に必要不可欠なもの。
お茶にはコレステロール値の改善や抗酸化作用など、たくさんの健康に良いとされる効能があります。
では、お茶は育毛にも効果があるのでしょうか？
実は育毛にとっても良いお茶があるので、それを紹介したいと思います。
育毛に効くお茶とは？ ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ
緑茶・紅茶・烏龍茶はすべて同じ種類の茶葉で作られています。
その発酵の度合いによって、それぞれの違いが現れます。
発酵しないで使われるのが緑茶、ちょっと発酵させると紅茶、かなり発酵させると烏龍茶になります。
そんなお茶には様々な健康効果もあり、もちろん育毛にも効果的と言われています。
その効果の内容を紹介します。
緑茶が育毛に効く！！ ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ
カカオポリフェノールにはIGF-1を増やす効果があります。
IGF-1の育毛効果については下記の記事を参照してください。
育毛に最適！IGF-1とはどういった物質なのか！？
IGF-1育毛理論を紹介。
血行促進やストレスの緩和、老化を防ぐという効果と共に、IGF-1を増やす効果のあるチョコレート！
ではどんなチョコレートをどのように食べれば、育毛効果が高くなるのでしょうか？
ゴボウ茶が育毛に効く！ ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ
ゴボウは欧米や中国では、食物というより漢方薬として使用されることが多い健康効果抜群の根菜です。
そして、このゴボウを乾燥させて煎じて飲めば「ゴボウ茶」になります。
抗酸化作用
ゴボウ茶にはサポニンやクロロゲン酸と呼ばれるポリフェノールの一種が豊富に含まれています。
このポリフェノールが強い抗酸化作用を持ち、頭皮の老化を防いでくれます。
血行促進作用
サポニンにはカテキンと同様に、高脂血症を予防するので、血液が綺麗でサラサラになります。
脱毛の原因の一つに、頭皮の血流が悪くなるというものがあります。
ゴボウ茶を愛飲すれば、頭皮を若く保つと同時に血行促進にもなるんですね。
デトックス作用
ゴボウは根菜なので、豊富に食物繊維を含んでいます。
この食物繊維が、身体の老廃物を体外に排出する効果があります。
便秘を解消すれば肌がきれいになるといいますが、それは頭皮にも言えるのではないでしょうか？
身体の老廃物を排出すれば、頭皮も健康になるんですね。
IGF-1が増える！
ゴボウに含まれるイヌリンという物質。
これが知覚神経を刺激して、育毛に効果的なIGF-1という物質が増えます。
知覚神経を刺激するとIFG-1が増えるという事実は、以前も記事として紹介しました。
ゴボウにも知覚神経を刺激する作用があるんですね。
IGF-1が増えれば髪の毛にも良い影響を与えてくれるでしょう。
ゴボウにはサポニン、クロロゲン酸、イヌリン、食物繊維などなど、
たくさんの栄養素が豊富。まさに漢方薬ですね。育毛効果も期待できそうです。
カモミールティーが育毛に効く！ ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ
陳皮とはミカンの皮を乾燥させて作る漢方のこと。
陳皮の薬効はたくさんあり、「生活習慣病の予防」「肝機能を高める」「抗アレルギー作用」「
リラックス効果」「胃腸の調子を整える」など多岐にわたります。
その中でも「血流改善効果」が素晴らしく、冷え性改善や美肌効果があります。
もちろん、陳皮茶を愛飲すれば、育毛・薄毛予防効果も得られるでしょう。
育毛の為にお茶を飲もう
食事中に何を飲んでいるでしょうか？
まさかコーラとかオレンジジュースなどの清涼飲料水？
清涼飲料水には多量の糖分が含まれています。
砂糖の摂り過ぎは、肥満はもちろん脱毛の原因にもなります。
育毛の為にも、無糖のお茶を飲むのがオススメです。
お茶はいろんな種類がありますが、どれも抗酸化作用が強く、様々な健康効果があります。
今回オススメした緑茶、ゴボウ茶、カモミールティー、陳皮茶を、
自分の好みで飲んでみてはいかがでしょうか。
